Названы причины ночного голода и способы избавиться от него
Женщины чаще мужчин испытывают голод по ночам из-за повышенной выработки гормона лептина.
Архив рубрики: Здоровье
Полезные углеводы: где их найти и как отличить от вредных
Роспотребнадзор: простые углеводы лучше вообще исключить из рациона.
Нутрициолог назвал способ сохранить мышечную массу при похудении
При похудении с помощью диет невозможно полностью остановить потерю мышечной массы.
Терапевт назвала безопасную для человека дневную дозу сахара
Сахар — это хороший, быстрый источник энергии.
Российский нутрициолог Стрельникова раскрыла причины проблем с застоем веса при похудении
Стрельникова указала на неправильное соблюдение режима питания многими людьми.
Звезды шоу-бизнеса заклеивают рот скотчем во время сна: челябинский врач объяснил, зачем они так делают
«Я начала заклеивать рот, когда сплю, и никогда не спала лучше — и мне еще лучше, когда просыпаюсь».
Сколько сахара можно есть в день без последствий для здоровья
Об этом рассказала специалист.
Диетолог Залетова объяснила, почему люди заедают стресс и как перестать это делать
Зависимость от еды может быть связана с генетической обусловленностью секреции дофамина.
5 причин хронической усталости и способы ее преодоления — в советах эксперта Елены Колотилкиной
Я выделяю пять основных причин синдрома хронической усталости.
Причины, почему вас клонит в сон в дождь — вы даже не подозревали
Эксперты дали объяснение этому явлению.